10 روش مهم و نخست در کمک های اولیه

تاریخ انتشار: 01/03/10
نمایش: 17
(0 رای)

کمک های اولیه مراقبت های اورژانسی است که یک بیمار یا مجروح دریافت می کند. در برخی موارد، ممکن است این تنها مراقبتی باشد که یک فرد به آن نیاز دارد، در حالی که در برخی دیگر، ممکن است تا رسیدن امدادگران یا انتقال آنها به بیمارستان به او کمک کند. بهترین راه برای آماده شدن برای این رویدادها دریافت آموزش رسمی کمک های اولیه است، اما تا زمانی که بتوانید این کار را انجام دهید، می توانید برخی از مراحل اولیه نجات زندگی را یاد بگیرید.

در این مقاله مراحل کمک های اولیه در موارد اضطراری مختلف توضیح داده می شود. همچنین نمونه هایی از کمک های اولیه ارائه می کند و توضیح می دهد که چه زمانی ممکن است به مراقبت های بیشتری نیاز باشد.

Instructor demonstrating CPR on a manikin in class.

الفبای کمک های اولیه
هنگامی که شخصی بیهوش است یا پاسخ نمی دهد، یک اصل اساسی کمک های اولیه ABC است:

راه هوایی: اگر کسی نفس نمی کشد، راه هوایی او را پاک کنید.
تنفس: اگر راه هوایی صاف است و هنوز نفس نمی‌کشند، تنفس نجات‌دهنده را فراهم کنید.
گردش خون: فشرده سازی قفسه سینه را برای حفظ گردش خون و همچنین تنفس نجات دهنده انجام دهید. اگر فرد نفس می کشد اما پاسخ نمی دهد، نبض او را بررسی کنید. اگر قلب آنها متوقف شده است، فشار قفسه سینه را انجام دهید.
یک نسخه ساده تر از ABC ها عبارتند از:

بیدار؟ اگر نه، سعی کنید آنها را بیدار کنید. اگر بیدار نشدند، مطمئن شوید که کسی با 115 تماس گرفته است و به سمت B بروید.
نفس کشیدن؟ در غیر این صورت، تنفس کمکی و فشردن قفسه سینه را شروع کنید. اگر چنین است، به C بروید.
به مراقبت ادامه دهید: دستورالعمل های 115را دنبال کنید، یا درمان را تا رسیدن آمبولانس ادامه دهید.
برخی از دوره ها نیز شامل D و E هستند:

D می تواند مخفف ارزیابی ناتوانی، خونریزی کشنده یا دفیبریلاتور خارجی خودکار (AED) باشد، که دستگاهی است که به قلب شوک وارد می کند تا شروع به تپش کند.
E مخفف معاینه است - زمانی که متوجه شدید که فرد نفس می کشد و قلبش می تپد، علائم آسیب، خونریزی، آلرژی یا سایر مشکلات را ارزیابی کنید.
الزامات کمک های اولیه در محل کار

CPR ,AEDs

Person performing CPR on a child.

CPR و AEDs
فردی که CPR را روی کودک انجام می دهد.
الوا اتین / گتی ایماژ
احیای قلبی ریوی یا CPR یکی از مهمترین اقدامات فوریت های پزشکی است. اگر فردی در ایست قلبی باشد که قلبش در آن نمی تپد، ممکن است بمیرد. انجام CPR یا استفاده از AED می تواند جان آنها را نجات دهد

AED در بسیاری از مناطق عمومی و مشاغل موجود است. استفاده از این دستگاه ها حتی اگر هرگز آموزش ندیده اید، ساده است.

چه باید کرد
هنگامی که مشکوک به ایست قلبی هستید، این مراحل را دنبال کنید: 3

کسی را بخواهید که با 115تماس بگیرد.
فوراً فشرده سازی قفسه سینه را شروع کنید. با استفاده از هر دو دست، به شدت و به سرعت در مرکز قفسه سینه فشار دهید، و اجازه دهید قفسه سینه به طور طبیعی بین فشار دادن به بالا برگردد. این کار را تا زمانی که فردی با آموزش بیشتر آمده است ادامه دهید.
اگر در CPR آموزش دیده اید، از فشرده سازی قفسه سینه و تنفس نجات دهنده استفاده کنید.
در صورت وجود از AED استفاده کنید. با این حال، فشرده سازی قفسه سینه را برای یافتن دستگاه به تاخیر نیندازید. در صورت امکان، به جای آن از شخص دیگری بخواهید آن را جستجو کند.
شرکت در یک کلاس رسمی CPR به شما کمک می کند تا با فشرده سازی قفسه سینه، تنفس نجات دهنده و استفاده از AED آشنا شوید. برای شرکت در کلاس، با هلال احمر ایران تماس بگیرید یا گزینه های محلی یا آنلاین را جستجو کنید.

خونریزی

Man bandaging hand on staircase.

خون ریزی

  • رنگ خون و نحوه خروج آن از بدن می تواند به شما احساس وسعت آسیب را بدهد:

    مویرگ ها: خونریزی از مویرگ ها، که کوچکترین رگ های خونی هستند، مانند قطره ای به نظر می رسد و معمولاً خود به خود متوقف می شود.
    وریدها: یک جریان خون ثابت و خونی که به رنگ قرمز تیره است به احتمال زیاد از سیاهرگ ها می آید. می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد.
    شریان ها: شریان ها بزرگترین رگ های خونی هستند و اکسیژن زیادی را حمل می کنند. اگر زخمی شوند، معمولاً خون قرمز روشن بیرون می زند. خون می تواند به سرعت در اثر این نوع خونریزی از بین برود.
    تقریباً تمام خونریزی ها قابل کنترل است. اگر اجازه داده شود خونریزی شدید ادامه یابد، می تواند منجر به شوک و در نهایت مرگ شود

    چه باید کرد
    در حالی که توقف خونریزی مهم است، ABC کمک های اولیه را به خاطر بسپارید و ابتدا موارد جدی تر را بررسی کنید.

    سپس: 5

    در صورت امکان دست های خود را بشویید یا دستکش های یکبار مصرف بپوشید. این می تواند از شما در برابر بیماری هایی مانند هپاتیت ویروسی و HIV/AIDS محافظت کند.6
    زخم را با آب بشویید.
    زخم را با یک گاز یا پارچه (حوله، پتو، لباس، هر آنچه در دسترس است) بپوشانید.
    برای توقف جریان خون و تشویق به لخته شدن، فشار مستقیم اعمال کنید، یعنی زمانی که خون به طور طبیعی غلیظ می شود تا از دست دادن خون جلوگیری کند.
    در صورت امکان، قسمت خون ریزی شده بدن را بالای قلب قرار دهید.
    اگر پارچه خیس شد آن را جدا نکنید، اما در صورت نیاز لایه های بیشتری اضافه کنید. برداشتن لایه اول در روند لخته شدن اختلال ایجاد می کند و منجر به از دست دادن خون بیشتر می شود.
    هنگامی که خونریزی متوقف شد، یک باند تمیز بمالید.
    دریافت کمک پزشکی اگر: 5

    زخم عمیق است
    زخم به طور گسترده دو طرف از هم جدا شده است
    آسیب پس از اعمال فشار خون ترشح می کند
    آسیب ناشی از گاز گرفتن حیوان یا انسان است
    آسیب ناشی از سوراخ شدن، سوختگی یا جراحت الکتریکی است
    به خونریزی شریانی مشکوک هستید
    خون از طریق بانداژ خیس می شود
    خونریزی متوقف نمی شود
    اطمینان حاصل کنید که فردی در طول رانندگی به بیمارستان یا زمانی که منتظر آمبولانس هستید به درمان او ادامه می دهد.

خفگی

Man performing the Heimlich maneuver on a choking woman.

خفگی به دلیل انسداد در گلو یک وضعیت جدی است که می تواند منجر به بیهوشی یا حتی مرگ شود.

علائم عبارتند از: 8

نفس نفس زدن، نفس نفس زدن یا خس خس سینه
ناتوانی در صحبت کردن یا ایجاد صدا
آبی شدن صورت
چنگ زدن به گلو
تکان دادن بازوها
وحشت زده ظاهر می شود
مانور Heimlich مجموعه‌ای از فشارهای شکمی است که می‌تواند به از بین بردن هر چیزی که ممکن است فرد در حال خفگی است کمک کند. فقط در صورتی باید انجام شود که کسی واقعاً در حال خفگی باشد.

قبل از انجام هر کاری، به سادگی از فرد بپرسید که آیا در حال خفگی است یا خیر. اگر فردی سرفه می کند یا صحبت می کند، خفه نمی شود. اگر آنها پاسخ ندادند یا هر یک از علائم بالا را نشان دادند، با Heimlich ادامه دهید.
چه باید کرد
برای انجام مانور هایملیخ:8

پشت فرد بایستید و او را کمی به جلو خم کنید.
دست های خود را دور کمر آنها قرار دهید.
مشت خود را گره کنید و آن را بین ناف و قفسه سینه قرار دهید.
با دست دیگر مشت خود را بگیرید.
مشت گره شده را به شدت به سمت عقب و به سمت بالا در زیر قفسه سینه با 5 رانش سریع بکشید. آنقدر این کار را تکرار کنید تا جسم سرفه شود.
برای افرادی که چاق یا باردار هستند، به جای شکم، فشارهایی را در اطراف قفسه سینه انجام دهید.

اگر کسی بیهوش است:

آنها را روی پشت خود قرار دهید و روی آنها زانو بزنید.
پاشنه دست را کمی بالاتر از ناف قرار دهید.
دست دیگر خود را روی آن قرار دهید.
رانش های سریع به سمت بالا را برای از بین بردن انسداد وارد کنید.
توجه: روش ها برای نوزادان متفاوت است.

سوختگی

Person holding their hands under running faucet.

اولین قدم برای درمان سوختگی متوقف کردن فرآیند سوختگی است. 9 مواد شیمیایی باید پاک شوند. برق باید قطع شود گرما باید با آب جاری خنک شود. کسانی که آفتاب سوختگی دارند باید پوشیده شوند یا داخل محل سرپوشیده شوند.

شدت سوختگی بر اساس عمق و اندازه آن است: 10

سوختگی درجه یک: این فقط لایه خارجی پوست را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث قرمزی و تورم می شود. سوختگی جزئی محسوب می شود.
سوختگی درجه دو: دو لایه پوست را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث ایجاد تاول، قرمزی و تورم می شود. اگر بیش از سه اینچ عرض داشته باشد یا روی صورت، دست‌ها، پاها، اندام تناسلی، باسن یا روی یک مفصل اصلی باشد، سوختگی بزرگ محسوب می‌شود.
سوختگی درجه سوم: این امر بر لایه های عمیق تر پوست تأثیر می گذارد و باعث سفیدی یا سیاه شدن پوست می شود که ممکن است بی حس شود. همیشه یک سوختگی بزرگ در نظر گرفته می شود.
چه باید کرد
سوختگی های عمده نیاز به مراقبت های پزشکی اورژانسی دارند.10 با 115 تماس بگیرید یا از شخص دیگری بخواهید که پس از توقف فرآیند سوزش تماس بگیرد.

برای سوختگی های دیگر، این اقدامات کمک های اولیه را انجام دهید:

ناحیه سوخته را با آب جاری خنک به مدت چند دقیقه بشویید. از یخ استفاده نکنید.11
یک باند گاز سبک بمالید. (اگر سوختگی جزئی است، می توانید قبل از انجام این کار از یک پماد مانند آلوئه ورا استفاده کنید.)12
در صورت لزوم از موترین (ایبوپروفن) یا تیلنول (استامینوفن) برای تسکین درد استفاده کنید.
تاول هایی را که ممکن است ایجاد شده باشد نشکنید.12

تاول ها

Man applying adhesive bandage on ankle.

تاول ها برای محافظت از پوست آسیب دیده زیر آن در حین فرایند بهبودی بوجود می آیند .

اینکه آیا باید درمان شود یا نه، و نحوه درمان، به کیفیت تاول و سلامت کلی شما بستگی دارد.

چه باید کرد
اگر تاول کوچک، شکسته نشده و خیلی دردناک نیست، بهتر است آن را به حال خود رها کنید. آن را بپوشانید تا از ساییدگی که می تواند باعث تورم و احتمالا ترکیدن آن شود، جلوگیری کنید. بیرون زدن یک تاول ممکن است باعث ورود باکتری شود که می تواند منجر به عفونت شود

اگر تاول بزرگ یا دردناک است، مراحل زیر را دنبال کنید: 14

دست های خود را بشویید و یک سوزن را با الکل استریل کنید.
سوراخ های کوچکی در لبه تاول ایجاد کنید.
به آرامی مایع را به بیرون فشار دهید.
پماد آنتی بیوتیک بزنید.
بانداژ ببندید.
در صورت امکان، اقدامات لازم را برای محافظت از ناحیه از مالش یا فشار بیشتر انجام دهید.
اگر سیستم ایمنی ضعیفی دارید، خطر عفونت بیشتری دارید و نباید یک تاول را به تنهایی تخلیه کنید.

اگر تاول به خودی خود باز شد:

به آرامی فقط با آب تمیز بشویید.
فلپ پوست شکسته را روی پوست تازه در معرض دید صاف کنید، مگر اینکه زیر آن کثیف، پاره شده یا چرک جمع شده باشد.
روی آن وازلین بمالید.
آن را بانداژ کنید.
هر زمان بانداژ خیس شد آن را عوض کنید. هنگامی که به رختخواب می روید آن را بردارید تا آن ناحیه بتواند هوا خارج شود.

شکستگی استخوان یا موبرداشتن

Woman sitting with ice pack on knee.

هر گونه آسیب به اندام ها، دست ها و پاها باید به عنوان استخوان شکسته تلقی شود تا زمانی که اشعه ایکس بتواند آنچه را که با آن سر و کار دارید تایید کند.

در حالی که شکستگی استخوان ها یا شکستگی ها نیاز به درمان پزشکی دارند، اما همه آنها نیازی به مراجعه اضطراری به بیمارستان ندارند.

چه باید کرد


 فوراً با 115 تماس بگیرید

فرد خونریزی شدید دارد، پاسخ نمی دهد، نفس نمی کشد یا صدمات متعددی دارد
شما مشکوک به شکستگی یا آسیب جدی دیگر به ستون فقرات، سر، لگن، لگن یا ران هستید. در این صورت نباید فرد را جابجا کرد مگر توسط کادر پزشکی آموزش دیده.
یک استخوان شکسته از پوست بیرون می زند که به عنوان شکستگی باز یا مرکب شناخته می شود
ناحیه زیر مفصل آسیب دیده سرد و لطیف می شود یا مایل به آبی می شود
شما نمی توانید آسیب را به اندازه کافی برای انتقال فرد بی حرکت کنید
اگر این موارد صدق نمی کند، از کمک های اولیه استفاده کنید و سپس به یک مراقبت فوری بروید یا برای راهنمایی با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید.

مراحل انجام: 16

سعی نکنید استخوان را صاف کنید.
برای اندام، از آتل و بالشتک برای ثابت نگه داشتن و بالا بردن آن استفاده کنید.
یک بسته سرد روی آسیب قرار دهید و یک مانع بین آن و پوست قرار دهید تا از آسیب بافت جلوگیری شود. اگر یخ تمام چیزی است که در دسترس است، آن را در یک کیسه پلاستیکی قرار دهید و آن را در یک پیراهن یا حوله بپیچید.
داروهای ضدالتهابی مانند ادویل (ایبوپروفن) یا آلو (ناپروکسن) را برای درد تجویز کنید.
تحقیقات نشان داده است که داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ادویل (ایبوپروفن) و آلو (ناپروکسن سدیم) می توانند روند بهبود استخوان را کند کنند. با این حال، به نظر می رسد استفاده کوتاه مدت از NSAID تأثیر کمی بر بهبودی داشته باشد یا هیچ اثری نداشته باشد

Sprains

Soccer player sitting on grass and icing ankle.

Adam Burn / Getty Images

sprain is an injury to the ligaments, which are connective tissues that hold bones, cartilage, and joints together. Sprains are generally caused by twisting a joint, which overstretches or tears these tissues. They commonly occur in the ankle and wrist.18

Symptoms of a sprain are similar to those of a broken bone, so an X-ray will likely be used for diagnosis.

What to Do

The first thing to do is make sure the injured person stops any unnecessary activity so they don't make the injury worse.

Sprains often don't require emergency treatment. However, you should get immediate medical care if the injured person has:19

  • Severe pain with movement or touch
  • Ongoing inability to bear weight on the injured joint
  • Increased bruising
  • Numbness or pins-and-needles near the sprain
  • Signs of infection
  • Little or no improvement during the first week

If they don't, begin first aid:19

  1. Keep the limb still.
  2. Apply a cold pack.
  3. Elevate the injured part if you can do so safely.
  4. Use NSAIDs for pain.

See your healthcare provider soon after for further treatment.

Nosebleeds

Mother helping daughter with nosebleed.

KidStock / Getty Images

The biggest cause of a nosebleed is digital trauma, better known as picking your nose. Other causes may include:20

  • Dry or hot air
  • High altitudes
  • Chemical fumes that irritate the nasal passage
  • Colds and allergies
  • Blowing your nose hard or often
  • Trauma to the nose
  • Deviated septum, which is crooked nasal cartilage
  • Nasal polyps or tumors, which are non-cancerous or cancerous growths in the nasal passage and sinuses
  • Bleeding disorders, including hemophilia and leukemia
  • High blood pressure
  • Pregnancy
  • Frequent use of nasal sprays, decongestants, and antihistamines
  • NSAIDs
  • Blood thinners such as Coumadin (warfarin)
  • Cocaine and other snorted drugs

Many of these things dry out or damage the delicate nasal membranes in your nostrils, causing them to become crusty and burst when irritated.21

What to Do

First aid for nosebleed includes:22

  1. Lean slightly forward, not back.
  2. Pinch the nose just below the bridge, high enough that the nostrils aren't pinched closed.
  3. Check after five minutes to see if bleeding has stopped. If not, continue pinching and check after another 10 minutes.
  4. You can also apply a cold pack to the bridge of the nose while pinching.

See a healthcare provider if:20

  • You get frequent nosebleeds
  • You have anemia symptoms like weakness, faintness, fatigue, and pale skin
  • You're taking blood thinners
  • You have a clotting disorder
  • You just started a new medication
  • You also have unusual bruising

A nosebleed needs emergency medical treatment when:20

  • It won't stop even after more than 15 minutes of direct pressure
  • There is a lot of blood loss
  • You have a hard time breathing
  • You've swallowed a lot of blood and vomited it up
  • You've had a serious injury or a blow to the head

Frostbite

Person holding another's hand in between their hands.

Dean Mitchell / Getty Images

Frostbite occurs when the body's tissues freeze deeply in the cold. This is the opposite of a burn, but the damage it does to your skin is almost identical.

What to Do

Treating frostbite is a delicate procedure of gradual warming the affected area. If at all possible, this should be done by a medical professional.

If that's not possible, or while awaiting an ambulance, you can begin first aid:23

  1. Get out of the cold.
  2. Immerse the affected area in warm water (98 to 105 F) for 20 to 30 minutes.
  3. Do not rub the affected area.
  4. Do not use sources of dry heat, like a heating pad or a fireplace.
  5. For fingers and toes, after they're warm, put clean cotton balls between them.
  6. Loosely wrap the area with bandages.
  7. Use Tylenol (acetaminophen) or Advil (ibuprofen) for pain.
  8. Get medical attention as soon as possible.

For small areas of minor frostbite, you can also warm the area with skin-to-skin contact.

Get emergency treatment if the skin is hard and begins turning white.

Bee Stings

Allergic reaction to bee sting on wrist.

HAYKIRDI / Getty Images

Bee stings may be painful for some people, but they can also be deadly for those who are allergic to bee venom.

An allergy can develop at any time, so it's important to always watch for signs of an allergic reaction after a bee sting. These include:24

  • Swelling away from the area that was stung
  • Flushing
  • Hives, which are raised, large red or skin-colored bumps
  • Itching
  • Signs of anaphylaxis, a life-threatening allergic reaction that can cause hives, swelling, chest pain, confusion, sweating, blue lips and nails, and difficulty breathing

What to Do

Call 911 immediately or get the person to the hospital if any signs of allergy appear.

If the person who was stung has a known allergy to bee stings, use an EpiPen to prevent anaphylaxis.

In someone without a known bee allergy, watch for signs of an allergy while performing first aid:

  1. Get the stinger out any way you can to keep it from injecting more venom. The method doesn't matter. What's most important is that this is done quickly.
  2. Wash the area with soap and water.
  3. Use a cold pack to reduce swelling at the site, but don't apply ice directly to the skin. 
  4. Use an allergy medication, or antihistamine, like Benadryl to reduce swelling and itching. 
  5. Use Tylenol (acetaminophen) or Advil (ibuprofen) for pain.

Summary

Knowing the basics of first aid can help you feel more prepared in an emergency. Be sure to look into first aid training, as this is the best way to prepare yourself for an emergency situation.

ABCs are the basic principle of first aid when someone is unresponsive. This stands for airway, breathing, and circulation.

Emergency care will vary based on the specific crisis. Common emergencies may include:

  • Cardiac arrest
  • Bleeding
  • Choking
  • Burns
  • Blisters
  • Broken bones
  • Sprains
  • Nosebleeds
  • Frostbite
  • Bee stings

Keep in mind, in an emergency, attempting some first aid care is better than doing nothing. In fact, acting quickly could save someone's life.

FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

نظرات کاربران
(0)
هیچ دیدگاهی وجود ندارد
دیدگاه خود را بنویسید
*
*
سبد خرید 0 محصول محصول‌ها (خالی)    

سبد خرید من

هیچ محصولی وجود ندارد

تعیین خواهد شد ارسال
0 تومان مجموع

پرداخت مشاهده

شاخه ها

    خبرنامه

    نماد اعتماد الکترونیکی